地味に禁酒を続けているちぃです。
今までお酒を飲んでた時間、手持ち無沙汰になってしまって困ってる人はいませんか？
そこでゆっくりですが断捨離を始めたところ、これがいい！
もし禁酒で暇になったあなた。
一緒に断捨離しませんか？
断捨離とは
断捨離は今では広く普通に捨てることのような感じで使われる言葉ですが、やましたひでこさんの著書『断捨離』から来ています。
今では断捨離ってものをただ捨てることのように使われていますが、実は断捨離ってかなり奥が深いんですよね。
モノを手放せるようになることがストレス解消や自分を大切にすることに繋がって行ったりするのでハマる人にはハマります。
本格的にやりたい人はぜひ公式のサイトを見てみたり本を読んでみてください。
禁酒している時間に断捨離すると何がいいの？
禁酒して空いた時間何もすることがなくて結局ダラダラするのはもったいない！
それならまずは住みやすい環境を作りましょう〜と言う感じです。
禁酒していると脳が冴えているので自分に本当に必要なものとそうではないものの区別がよくつくようになります。
本当に必要なものだけを残して少しずつ質の高いものにしていけばそのうち生活の質も上がっていくので気がつけばますます良い人生になっていきますよ。
私の断捨離の仕方
私は片付けの本とかも大好きで結構集めたりしているのですが、大体の本にも書いているようにまずは1箇所ずつ決めてやります。
- 場所を決めます。
- 次に全て中のものを出します。
- いるものといらないものに分けます。
- いるものを戻します。
- いらないものを捨てます。
- 終わりです。
まずは明確なゴミはサクッと捨ててしまいましょう。
ゴミは捨てやすいですよね。
でも！！ここで必要ないけど捨てたくないってものが出てきませんか？
私なんてオタクなのでもう昔推していたグッズなんかもたくさんあります。
捨てたくないんですよね、でも結構スペースを取るし。
なのでそう言うものを入れておく場所を1箇所作っておきます。
そして堂々と取っておきます。
本当に必要なくなったら捨てればいいんですし。
ただし1箇所にしましょうね。
そんな感じで繰り返していけばどんどん周りが整っていきますよ。
断捨離して変わったこと
少しだけ私の経験談を。
禁酒していると自然と周りも片付けたくなりどんどん捨てていきました。
その結果ほとんどが気に入ったものしかないので毎日の気分が良くなります。
特に洋服です。
自分の好みの洋服で着心地がいいものだけに絞ってみるとストレスが全く無くなりました。
いつも同じようなものを着ていますが、ストレスは全くありません。
今まで可愛いからと無理をして着ていたものなんかも全部断捨離しました。
ミニマムな生活はモノが大好きな私には程遠いですが、好きなものだけに囲まれると言うのもたまらなく人生を幸せにしてくれますよ。
まとめ
禁酒して空いた時間どうしよう…と思ったらまずは断捨離をしてみましょう！
周りのモノがスッキリするだけで今までと見えてくるものが変わってきます。
せっかく体からお酒を追い出して綺麗になったんです。
家やお部屋からも明らかにいらないガラクタや、見ると嫌な気分になるようなものも追い出して綺麗にしましょう。
あなたの禁酒を毎日応援しています。
