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新着記事
何かを変えたいけどどうしたらいいかわからない人は禁酒してみませんか？人生モヤモヤしている人、何かを変えたいと思っている人は禁酒をしてみませんか？禁酒は身体の健康、メンタルの安定、時間や経済的余裕につながります。...
このブログを始めてから3年ぐらい経つのですが今の私の現状のまとめ久しぶりに現状報告をしてみます。
大きな変化はないのですが振り返るととても大きな変化が現れるのが禁酒ですね。40代の私でもここまで変われましたので禁酒をしようか迷っている人の手助けになれば嬉しいです。...
お酒の副作用｜知っておきたい毒性の事実とはお酒の危険な面について書いてみました。健康や社会への悪影響を上げることによって禁酒に結びつけて欲しいです。...
あなたはどのストレス？ストレスでお酒を飲む前に！必要な5つの対策ストレスでお酒を飲んでいる人は多いと思います。まずはそのストレスを徹底的に洗いざらして自分自身を見つめてみましょう。禁酒の糸口がきっと見つかりますよ。...
おすすめ
【積み上げ】毎日のコツコツで人生をよくするブログにようこそ自分の人生を良くする方法は毎日コツコツ積み上げていくことが大切です。
毎日のコツコツは簡単なことを少しずつやっていくので負担もかかりませんし、振り返れば自分が成長していることに気がつきます。
そんなコツコツ積み上げて幸せになれるブログです。...
禁酒すると人生が変わります【人生変えてみませんか？】お酒をやめてから人生が変わりました。この体験をこれから禁酒したいと思っている人の背中を押せたらな。と思ってこの記事を書きました。劇的な変化はなくてもその人によって大きな意味を持つ場合もあります。まずは禁酒に興味を持って欲しいです。...
禁酒
４０代女性がダイエットのために禁酒 驚きの効果・アプリの紹介もアル中の主婦の私が禁酒を始めた時の一週間を日記形式で書いてみました。これは本当に1日ずつ記事を書き足していったのでリアルな体験になっています。20年間お酒を飲み続けていて時にはやめたくて泣きながら飲んでいた私も禁酒できるんです。ぜひお酒をやめたい人は寄って行って下さい。...
禁酒をしたら一週間で白髪がなくなった！？【禁酒効果】禁酒すると身体やココロに変化が訪れます。その中で頭皮にも変化が表れた私の体験談を書いています。お酒を飲んでいた頃は毎日の様に白髪を発見して鏡を見てため息をついていました。なのにお酒をやめてからは数本しか出てきていません。個人差はあるのでしょうが私にはものすごく効果がありました。そんなことを記事にしています。...
禁酒半年経過で体重・肝臓はどう変わった？？半年禁酒の効果を発表！禁酒してから半年の経過を記事にしました。体重の変化や体調の変化はどうなっているのか。ひとことで言うとすると続けると良いことあるよ！です。...
お酒は毒です！怒られるからこっそり教えますお酒は知らずに毒を薄めて飲んでいる様なものです。それは知らず知らずのうちに身体を蝕みます。この事実を知らないのは世の中がお酒に洗脳されているからです。実際に薬物よリも簡単に手に入りやすく、毎日の様にお酒のせいで事件や事故が起こっています。そんなことに気がついたのでこっそり記事を書いてみました。...
キレイ
【しっとり】定番のヘアオイル比べてみた｜椿油・あんず油・ゆず油ドラッグストアの定番品のヘアオイル。椿・あんず・ゆずを全部使って比べてみました。みなさんが髪質と好みで決められるようになっています。ヘアオイルは他にも色々な使い方ができますのでそこにも注目してください。...
白髪がない人の生活習慣禁酒してから白髪が劇的に少なくなり髪の毛にも興味が湧き色々なことを試していくうちに髪の毛自体が元気になりました。髪の毛にもコツコツと努力が効果的です。...
夜、寝る前に食べるだけ！私が痩せたはちみつダイエットの効果とははちみつには物凄い効果が秘められています。その中で今回はダイエットに焦点を当ててみました。私は実際はちみつが大好きだったんですがあまり食べていなくて、ここ3ヶ月ぐらいでまた食べ始めたのですが、なんか痩せた？調子が良いぞ？と不思議に思い調べてみた結果はちみつの効果に驚きました。...
はちみつの驚きの効果・効能【ハチミツミニミニ百科のもらい方】はちみつ大好きな私がはちみつの効果についてまとめてみました。
こんなに美味しいのにここまで素晴らしい効果があるものってあまり知らないです。ここではマニアなら知ってるハチミツミニミニ百科のもらいかたも書いてみたのでハチミツファンは必見ですよ！...
雑記
40代の寝ても疲れが取れない原因と対処法40歳を超えると寝ても疲れが取れなくてなぜだろうと思いながらも休日に寝溜めをしてました。睡眠は大事ですがそれだけじゃ疲れは取れなかったんです。上手な40代からの疲れの取り方をまとめてみましたので、参考になると嬉しいです。...
冬なのに寝汗がひどかったので原因を探ってみたら…つい最近ひどい寝汗で夜中に目覚めると言う経験をしました。
これが更年期なのかなと思いつつも調べていくとさまざまな原因があることが発覚。個人によって原因も対策も違うので寝汗で困っている方のお役に立てればと記事をまとめてみました。...
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