みなさん、巣ごもってますか？
私は仕事以外はほとんど引きこもりです。
新型コロナをきっかけにアルコール依存症が増えているそうです。
ということで巣ごもりでの家飲み需要と依存症について書いていこうと思います。
巣ごもりでも家飲み需要に伴うアルコール依存症の増加
世界保健機関（WHO)は「有害な飲酒が感染リスクを高め、治療効果も低下させうる」と注意喚起したそうです。
コロナの影響でお家時間が長くなっています。
そのため家飲みの時間やZOOMでのオンライン飲み会、ストレスや暇つぶしでの飲酒などお酒を飲む機会や時間が増えていますね。
家での飲み会は終電を気にしなくていいので時間も長くなっているようです。
しかも各方面でやっている禁酒、断酒会なんかも中止になってしまい再飲酒してしまう人も増えているそう。
お酒は楽しんで飲んでいるうちはいいのですがどんどん抜けられなく罠が待っています。
まず依存症になっていないかチェック
自分は大丈夫。そう思っていませんか？そんな人でもチェックしてみましょう。
- 生活に支障が出ている場合は注意
- 周りに嘘をつく、自分に嘘をつく（言い訳してまで飲む）ようになったらダメ
どうでしょう。
自分の行動を俯瞰的に見て冷静に判断してみてください。
依存っぽいな、と思ったら早めの対処が必要です。
まとめ
コロナは第3波もきている感じですし、GOTOキャンペーンと自粛と在宅ワークとコロナ禍でも満員電車で出社する人ともう世の中がぐちゃぐちゃになっていてストレスも相当なものだと感じます。
現に私もどういう風に生活するか定まっていなく、年に一度は帰っていた実家にも帰省は泣く泣く諦めてとりあえずは無闇やたらには人混みに出向いたりはしていません。
そんな中飲酒はストレス解消になるものなのでしょうが、唯一のものではありません。
それどころか、私が今まで見てきた事例だとストレスで飲酒するとますますストレスが溜まります。
ストレスは原因を取り除かないとダメなものでお酒は代わりにはならないんです。
コロナから身を守る生活は取り除けませんが新しい楽しみを見つけることはできます。
逆にこの期間に禁酒してみませんか？
ズボラな主婦ちぃが禁酒して人生変わりました。
良かったら読んでみてください。
