鏡を見るたびにため息なんかついたりして。
40代のあなたへ
人生の折り返しとも言われる40代。
40代が一番楽しい人もいれば、一番辛い人もいます。
- 子育てがひと段落して、自分の時間を持てた人。
- 子供がまだまだ小さくて毎日必死に育児をしている人。
- 子供が巣立ってしまって毎日寂しくて仕方ない人。
- バリバリ働いているキャリアウーマン。
- もう親の介護もなさっている人。
みんなそれぞれ全く違う40代を過ごしていると思いますが、みんな確実に同じように体力は無くなって老化は始まっています。
40代と言うのは今まで順調に人生を生きてきた人たちも
- 一度立ち止まりふと後ろを振り返ったり
- 一番先の自分の将来までうっすらと見えてくる
そんな歳なのかもしれないですね。
更年期も気になるお年頃。
人生100年時代とはいえ大体半分近くまできて、体力は衰えてきて見るからに老化が始まってきます。
そんな40代女性が直面するたくさんの問題。
ここからはどうやって生きるのかを考えていかなければなりません。
私が40代になって最高に幸せになったワケ
私は物理的に子供が大きくなり手がかからなくなり、逆に色々なことをしてくれるようになったので環境も変わったということもありますね。
まずは自分の幸せが何かということを知りましょう。
自分の幸せが何かわからないよという人は自分が一番やっていて楽しいことを思い浮かべましょう。
40代女子が最高に幸せに生きる方法
みなさんは自分の一番好きなことはわかりましたか？
- 自分が好きなことのみに集中する
- 小さな幸せを積み重ねる
- 挑戦し続ける
- 自分を見つめ直す
自分は何が好きなのか。
誰と居たいのか。
何をしたいのか。
をとにかく明確にしましょう！
- 40代というのは自分の親世代とも子供世代とも過ごすことのできる最後の10年になる人が多い歳です。
- 辛いですがそれを自覚してあなた次第で幸せな思い出も作れます。
- 結婚して子供を持ちたい人は体力的にも最後の歳になるかもしれないです。
- 思い切って出会いの場をたくさん作るのも手です。
自分のやりたい事を本当に行動に移すのもこの歳でやっておくべき事です。
『この歳で挑戦？無理よ！』
なんて思っていませんか？
50代、60代の人から見ると「40代なんて体は動くしやりたいことはなんでもできた、やっておけば良かった」と笑われる歳です。
きっとあなたが50代、60代になった時に同じことを言わない、後悔しないためにもまずは自分を見つめ直して、自分の好きなことは何かを自覚して少しずつ挑戦していきましょう。
50代の自分から感謝される生き方を40代でしていきたいですね。
40代になっても幸せになるための方法
- 若さと美しさを捨てない
- 今の年齢を受け入れて自分を大切にする
- 人を思いやり謙虚に生きる
若さと美しさを捨てない
40代になって大事なのは外面よりも内面でしょ！
それはわかりますが、綺麗な女性とボサボサの髪でスウェット姿の女性。
魅力的なのはどちらでしょうか。
今の年齢を受け入れて自分を大切にする
自分を大切にするのは40代女子には絶対にするべきことです。
今まで家族のため、パートナーのためなど色々と自分よりも相手に重点を置いて生きてきた優しいあなた！
そろそろ自分中心で生きる歳になったんです！
ここで自分を大切にできないとこのまま一生人のために自分を削る人生になります。
そして今の年齢を受け入れましょう。
美容や健康面でもそうです。
衰えを悲観するのではなく自分の勲章としてこれからも生きていければ最高ですね。
人を思いやり謙虚に生きる
自分を主体に大切にすると言っても周りの人を犠牲にしたり邪険にするわけではありません。
ここまで生きてこれたのも周りの人あってのこと。
最大限に感謝して生きることこそが自分の力になります。
それは今もこれからもです。
まとめ
40代女子が最高に幸せになるために必要なことを簡単にまとめてみました。
とは言え、すぐにはいきなり変えられないですよね。
少しずつ自分が何をやりたいか、何をすべきか、何が自分にとって幸せなのかを明確にしておくために紙やスマホのメモなどに書き出しておくとわかりやすいです。
ここで40代をきちんと考えて過ごせた人が50代からの人生も最高に幸せになれます。
40代女子のあなたへ。
- 老化や更年期でつらいかもしれません。
- そこはきちんと体を労わりましょう。
- でも気持ちは前を向いて生きましょう。
今日が一番若い日です。
人生の後半をより良いスタートにしましょう。
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