今回の記事はこのブログを始めてから3年ほど経ったということは禁酒も3年ほど経ったということで今の現状を書いていきます。
実際40代女性でも禁酒したらどう変わるのか。
私の今の現状
ズバリ言うと仕事が忙しすぎて元気じゃないです。
仕事で毎日疲れ切ってますが体も心も安定しています。
健康が一番だと言う考えが強くなった
この年になると健康で毎日働いていられることが幸せだと感じるようになりました。
真剣な話に戻しますと禁酒すると今までお酒で麻痺していてわからなかった体の不調がわかるようになります。
今までの私は体の不調なのか二日酔いなのかよくわからず胃薬は毎日飲んでいましたし鎮痛剤もめちゃくちゃ飲んでいました。
このせいで体の痛みがどこかすらわからなかったんですね。
今はあまり薬は買わないし飲まなくなりました。
お金の使い道が変わった
お酒をやめるともちろんそのお金があまりはずなんですがあまり貯まっていません。
それではその月々の浮いたお金はどこへ行ったのでしょう…？
お酒を飲まない分ついスイーツや他のものに使ってしまっています。
でも！お酒は1人で飲んでたけど美味しいものは家族や周りの人にも喜んでもらえるしずっといいですね。
自分にとって良くないものに変換されるよりみんなが喜んでくれるくれるものに変換された感じです。
そんなことですら幸せになりました。
ストレスがないのってこんな感じかな
ストレスが全くなくなることなんて現在この世の中で生きてる以上ないでしょう。
でもストレスに対して本当に強くなりました。
嫌な人間がいてもそう言う人なんだと飲み込みなるべく近づかないようにうまく逃げたりできるようになりました。
ストレスをうまくかわしていつも気持ちを穏やかにできるようになりました。
自分は何に対してストレスを感じているのか自分と対話できるようになったのが大きいです。
とにかく前向きになんでも考えられます。
毎日が平穏ならそれでいいと考えられるようになりましたよ。
本当に禁酒すれば変われるのか
実際この効果って本当に禁酒なのかと言われればどうなんだろう…？
でも私には一つのきっかけだったんです。
そして一番効果があるきっかけでもありました。
そして禁酒をしようと思っている人にも一番効果があるきっかけになるでしょう。
なぜなら禁酒をすると痩せたりお金や時間が貯まったり健康になったりすぐに自分に返ってくる効果が何かしらあります。
私は気持ちが前向きになったのは時間がかかったというか、本当にじわじわでした。
なんとなく気分がいい日が続くと気持ちは前向きになります。
個人差はあっても良いことには変わらないと私は考えています。
まとめ
久しぶりのブログ更新が私の現状報告になりましたが3年ほど禁酒を続けていると40代でもこんなに日々の生活が向上します。
きっと禁酒に年齢で早い、遅いはないのではないでしょうか。
私は20代〜30代とアルコールに溺れていました。
しかもその当時の職場は超絶ブラックで睡眠時間も3時間半で毎日やっていました。
今考えるとよく体が持ったな…と感心するぐらいです。
それと同時に時間やお金など全てにおいてもったいなかったなとも考えますが、禁酒はやろうかなと思った時がチャンスです。
チャンスは自分で掴み取るものです。
本当にいつからでも遅くないです。
このブログのメール（お問い合わせ）やX（旧Twitter）にDMくれる方、本当にありがとうございます。
禁酒ブログをやっていてよかったと思える瞬間です。
一緒に良い方向を向きましょう。
