睡眠を大切にすることによって生活の質や自分の気持ちも大分向上しました。
今回は株式会社ムーンムーンさんの代表商品の光目覚まし時計inti4sを紹介していきます！
光目覚まし時計inti4sとは？
光目覚まし時計inti4s(インティ４s)はあなたがセットした時間の少し前から夜明けの太陽と同じように少しずつ明るくなっていく目覚まし時計です。
なのでカーテンや雨戸を閉めていても、天気が悪くても朝日を浴びて目を覚ますことができる優れものなんです！
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音で起きるのとは異次元の快適な目覚めを促す光目覚まし時計inti(インティ)
なぜ光が必要なの？
知っていますか？
人間の体内時計は25時間。
1日の時間は24時間。
1時間ズレているんです！！
そこでその体内時計のズレをリセットするために必要なのは太陽の光を起床時に浴びることなんです。
人の体は体内時計と多くの機能が連動しています。
- 体温
- 血圧
- 免疫
- 新陳代謝
- 血液循環
光目覚まし時計inti4sの効果
- セロトニンとは目覚めを促す脳内物質です。
- 幸せホルモンとも呼ばれ幸福感を覚えたり、精神的な安定感を覚えたりします。
- メラトニンとは睡眠を促す脳内物質です。
- 地球と人間の周期のズレがリセットされ正常な状態になります。
- 朝の太陽の光を顔に浴びることによってセロトニンが分泌されメラトニンの分泌がストップします。
セロトニンの効果
- 健康的に過ごせる
- 集中力がアップする
- 前向きになれる
- メラトニンがストップする効果で
- 自然と体温が上昇
- 体は活動モードに入る
- すっきりとした目覚め
光目覚まし時計inti4sが選ばれる理由と効果
目覚まし時計inti4sは太陽と同等の明るさを再現します
なのに！肌に害となる紫外線はほとんど出ません
画像は公式サイトより引用
- 一年中毎朝同じ時間に顔に太陽と同じ光を浴びることができます。
- 紫外線の心配もいりません。
目覚ましの突然のアラーム音は健康上良くない！？
眠っている時に突然アラームの音が鳴ると自律神経が乱れます。
この自律神経というのは自分で自分の体をコントロールする働きのある神経のこと。
睡眠のリラックスしている状態からアラーム音が鳴ると心身を活動に導く緊張・興奮の神経（交感神経）がいきなり優位になります。
この急な切り替わりが体に負担をかけていると考えられています。
光目覚まし時計inti4sはアラーム音もついてます
この光目覚まし時計inti4sには音を出す機能もついていますが、光で起きるのに慣れたら音をOFFすることもできます。
突然アラームが鳴るのではなく、光で徐々に目覚めて行きます。
時間になったら音もきちんと鳴りますので寝坊が心配な人にも安心ですね。
光目覚まし時計inti4sの効果的な使い方
朝起きてもそのまま時計の光を浴び続ける
目覚めた後も5分〜30分ほど時計の光を継続して浴び続けると『眠りモード』から『目覚めモード』に明確に切り替わります。
太陽のような強い光を浴び続けることによって目覚めをうながす脳内ホルモンである『セトロニン』がさらに促されますよ。
光目覚まし時計inti4sを使った感想・口コミ
悪い口コミ
2週間ほど使用しましたが、全く効果がありません。
もともと目覚まし時計の音などは全く聞こえず、他者の介助がないと起床困難な人です。そのレベルの人には効かないと思います。
高いのが手が出し辛いところ。
2、3日は起きれたけど、慣れたら起きれない。
良い口コミ
朝きもちよく起きられます！！
音で起こされると不快感や頭痛を感じるという点が一切無くなるという点である。
光で起こしてくれるためまるで朝日で起きているかのような起き心地が体感できる。
ひと月弱、使っていますが、驚くほど自然に目が覚めます。アラームの音もいわゆる目覚まし時計と異なり、ストレスに感じません。
光で驚かせて起こすのかと思ったら朝日が昇るように徐々に明るくなり気持ちよく目覚めます。
最近朝が起きれない娘に購入。
まだ2週間ほどですが、冬休みに入っても学校へ行く時とほぼ変わらない時間に自分で起きてきてます！まだ携帯のアラームと併用してますが、昨日は携帯のアラームより先に起きたと喜んでました(笑)
起き抜けのダルさが緩和してきたことを感じているようです。継続して使用したいと思います！
これは本当にすごい！効果ありです。
人生変わりました！
学生時代から約13年間、睡眠障害・不眠症・またそれから来る鬱症状に悩まされてきましたが、
これを購入した翌朝からすっきり起きられ、夜もぐっすり眠れるようになりました。本当に光だけでスッキリと自然に目覚めることができます。さらに、やる気がみなぎり、朝から元気に過ごせています。Amazonカスタマーレビュー・ヤフーショッピングレビューより引用
評価が悪いのは値段が高い事や効果があまり感じられなかった人ですね。
逆に効果ありの人には気分良く過ごせるようになっている人が多いですね。
光目覚まし時計inti4sはどこで買えるの？
Amazon、楽天、Yahoo!、公式サイト、公式実店舗（ムーンムーン本社・熊本）で買えることを確認。
ヨドバシなどの家電量販店のサイトでは扱っていないか、売り切れの表示になっていました。
光目覚まし時計inti4sはどこが一番安い？
| 購入場所 | 販売価格 |
| Amazon | 29,916円（税込） |
| 楽天 | 29,916円（税込） |
| Yahoo!ショッピング | 29,916円（税込） |
| 公式サイト | 29,370円(税込） |
2021年5月9日現在
公式が一番安くてお得
3ヶ月の全額返金制度
なんと毎日この商品を使っても快適な目覚めを体験できなかった場合は全額返金してもらえます。
購入後1年間の修理保証
万が一故障しても1年間は無料で修理が受けられます。
睡眠のスペシャリストによるサポート
巣民に関する悩みをここの会社、ムーンムーンさんにいる所属の睡眠のプロが相談に乗ってくれます
相談窓口 info@intiinti.com
公式サイトで詳細を見たい方はこちら 光目覚ましinti4（アタッチメントプレゼント）
光目覚まし時計inti4sのメリット・デメリット
光目覚まし時計のデメリット
- 考えたのですがあまりないというのが本音です。
返金を受ける際、箱や同梱物を全て取っておいて、睡眠アンケートを取るのを忘れないようにするのが面倒なぐらいですが、自分に合っていれば問題ないですしね。
少し値段が高いですが、この返金制度があることで安心して買えます。
光目覚まし時計のメリット
- 朝日を浴びるように快適な目覚め
- 睡眠の質が改善されて毎日が元気に過ごせる
- 夜の睡眠の質も高まる
- ベットライトなど他の用途にも使える
光目覚まし時計inti4sをおすすめする人・しない人
光目覚まし時計をおすすめしない人
- 寝るときにアイマスクをつける人
- 目覚ましがなくても起きられる人
- 今でもスムーズに快適に過ごせている人
光目覚まし時計をおすすめする人
- 朝に弱くいつもすっきり起きられない人
- 夜なかなか寝付けない人
- 朝のアラームが苦手な人
- 日中快適に過ごしたい人
- 記憶力を高め学習効率を上げたい人
- 体に溜まった脂肪を燃焼しやすくしたい人
- できるだけストレスを抑えて生活したい人
- 免疫力を高めて安心して生活したい人
株式会社ムーンムーンの紹介
マツコの知らない世界や朝イチなどで紹介されたこの商品とこの会社。
ムーンムーン株式会社
画像は公式サイトより引用
メディアにもこんなに紹介されていますね。
まとめ
ムーンムーン株式会社の光目覚まし時計inti4sを紹介してみました。
私は睡眠の質を上げると人生が変わるってぐらいの実感をしています。
この目覚まし時計と睡眠サプリ併用でもっと睡眠の質を高めることができます。
自分の睡眠を見直したいと考えてるあなた。
まずは目覚まし時計を変えてみませんか？
